Quick tip: Warming up voor gitaarspelen

Als je gitaar leert spelen dan merk je vast dat er meer (voornamelijk kleine!) spiertjes bij worden geactiveerd dan je in eerste instantie denkt. Daarom is een korte warming up voor het spelen van de gitaar aan te raden.

1. Start met je armen. Duw je rechter arm voor je borst langs naar de linker kant van je lichaam. Trek voorzichtig je elleboog naar links. Je voelt een lichte stretch in je schouder. Wissel dit om.
2. Zet je handen tegen elkaar en trek de onderkant van je handen langzaam uit elkaar terwijl je vingers elkaar blijven raken. Je voelt een lichte rek in je vingers.
3. Duw je vingers stuk voor stuk een stukje naar achteren. Je rekt nu de spieren in je vingers.

Veel succes!